Embodiment-Workshop "Shake the Dust™ - Bewegung, die befreit"
Erlebnisort
Bremen
Dauer
Etwa 2 Stunde(n)
Empfohlen ab
18 Jahren
Beschreibung
Shake the Dust™ - Bewegung, die befreit
Shake the Dust™ist eine kraftvolle, ganzheitliche Bewegungsreise, die dich auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene berührt. In dieser Praxis treffen dynamische Elemente aus Yoga, HIIT, Somatics und freier Bewegung aufeinander – begleitet von Musik, die dich tief in dein Erleben führt.
Du darfst dich spüren, loslassen, schwitzen, lachen, weinen, befreien. Schicht für Schicht darfst du ablegen, was dich limitiert – um mehr bei dir selbst anzukommen.
Shake the Dust™ist eine Einladung, dich durch Bewegung von innerem Ballast zu lösen und deiner Lebendigkeit wieder Raum zu geben.
Highlights
Highlights
Ablauf
ab 10:00 Uhr - Welcoming & Ankommen
10:15 Uhr - ca. 60 min. Shake the Dust™ Praxis
ca. 11:15-11:45 Uhr - Rest & Abschluss Circle mit kleinem Snack + Drink
ca. 12:00 Uhr - Verabschiedung
Die Plätze sind begrenzt! Sichere dir jetzt deinen Platz und buche direkt hier!
Wichtige Informationen
Wichtige Details
Egal, ob du schon Bewegungserfahrung mitbringst oder ganz neu in somatische und expressive Praktiken eintauchst – Shake the Dust™ braucht keine Vorkenntnisse. Nur die Bereitschaft, dich selbst zu erleben.
Treffpunkt
Rechtliche Informationen
Gutschein
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Anbieter:in dieses Erlebnisses
JEDE:R KANN ENTSPANNEN.
1 Angebot auf Lokale Momente
Hello & Moin, ich bin Caro – zertifizierte Yogalehrerin (600h+) mit yogatherapeutischem und somatischem Schwerpunkt, Entspannungstrainerin und Fastenleiterin. Ich begleite dich mit Herz, Fachwissen und Achtsamkeit auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, Balance und Lebendigkeit. In meinen Hatha-, Yin-, Restorative-Yogastunden und Yoga Nidra erfährst du tiefgehende Entspannung und Verbindung von Körper, Geist und Seele. Ergänzend arbeite ich mit Embodiment-Methoden wie Shake the Dust™ und leite Klangreisen mit Kristallklangschalen – für tiefes Loslassen und energetische Harmonisierung. Kreativität, Achtsamkeit und Selbstfürsorge fließen in Angebote wie Intuitives Malen, Yoga & Brunch, Visionboard-Workshops oder Blumenkränze binden ein. Ob im Raum Bremen, online oder auf Retreats – ich freue mich auf dich!
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