Kurse & Workshops
Erlebnisort
Bremen
Dauer
Etwa 1 Stunde(n)
Empfohlen ab
18 Jahren
Du kannst gerne mit oder ohne Dein Baby / Kleinkind kommen.
Balanced Mama - Happy Baby
Hallo, junge Mama!
Wie geht es dir – und wie fühlen sich Nacken, Schultern und Rücken an?
Wenn du merkst, wie fordernd der Mama-Alltag körperlich und mental ist, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!
Denn eine starke Körpermitte und eine stabile Rückenmuskulatur sind die Basis dafür, deinen Tag beschwerdefrei und kraftvoll zu meistern.
In Balanced Mama – Happy Baby stärkst du gezielt deine Tiefenmuskulatur, mobilisierst deine Gelenke, dehnst verkürzte Strukturen – und lernst gleichzeitig, wie du dich entspannen kannst, um gelassener, achtsamer und ausgeglichener mit deinem Baby und dir selbst zu sein.
Ein Kurs für dich. Für deine Kraft. Und für dein Wohlgefühl im Alltag.
Weitere Informationen zum Kurs findest du hier.
Eine kostenlose Stornierung ist bis 24h vor Kursbeginn möglich
Bei Fragen melde Dich gerne bei mir!
YEP Lounge
Dein Yogastudio in Bremen
Leher Heerstraße 60
28359 Bremen
www.yep-lounge.de
Ganzheitliches Training: Stärkung der Körpermitte und RückenmuskulaturMobilisierung: Gezielte Übungen zur GelenkmobilitätEntspannungstechniken: Erlernen von Entspannungstechniken für mehr GelassenheitVerbesserung der Flexibilität: Dehnübungen für verkürzte Muskeln und Strukturen
2 Angebote auf Lokale Momente
YEP Lounge - Dein Yoga und Pilates Studio in Bremen. Wir bieten ein vielseitiges Kursprogramm in den Bereichen Yoga, Entspannung und Pilates in einer entspannten Atmosphäre an. Die Kurse werden sowohl in der Gruppe als auch im Personal Training durchgeführt. Zu unserem abwechslungsreichen Kursprogramm gehören: Hatha Yoga, Yin, Rückenyoga, Faszientraining, Vinyasa Power Yoga und Yoga mit Pilates. Pilates kann auch mit dem Allegro Reformer trainiert werden. Schwangerschaftsyoga, Rückbildung und Beckenbodentraining, Kinder Yoga und Yoga für Teens und Yoga für die Generation 60 plus. Zu unseren Entspannungskursen gehören Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung (PMR). Unsere Yogakurse sind für Einsteiger, Mittelklasse und Fortgeschrittene geeignet. YEP Lounge - Yoga, Entspannung, Pilates - www.yep-lounge.de
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1 Stunde
Ab 18,00 €
Sonntag, 16.11. - ab 12:00 Uhr
Kostenlose Optionen verfügbar
Donnerstag, 20.11. - ab 19:00 Uhr
Ab 49,95 €
Donnerstag, 27.11. - ab 19:00 Uhr
Ab 69,95 €
Freitag, 28.11. - ab 19:00 Uhr
Ab 33,45 €
Freitag, 05.12. - ab 16:30 Uhr
Ab 120,00 €
Donnerstag, 11.12. - ab 19:00 Uhr
Ab 49,95 €
Freitag, 12.12. - ab 10:30 Uhr
Ab 49,00 €
Donnerstag, 18.12. - ab 19:00 Uhr
Ab 59,95 €
Sonntag, 28.12. - ab 10:00 Uhr
Ab 64,76 €
Dienstag, 30.12. - ab 19:00 Uhr
Ab 59,95 €
Sonntag, 04.01. - ab 10:00 Uhr
Ab 64,76 €
