SUP YOGA & FLOATING BREATHWORK

Yoga & Breathwork goes SUP (Standup Paddle Board) @ Unisee!

Komm mit uns auf eine ganz besondere Entspannungsreise – auf dem Wasser, unter freiem Himmel, getragen von sanften Wellen.

Datum: Sonntag, 29.06.2025

Uhrzeit: 8:45 - 11:45 Uhr (Achtung: nicht verwirren lassen bei der Uhrzeit, dass ließ sich im Buchungssystem nicht anders abbilden)

Dich erwartet:

Tauche ein in eine besondere Erfahrung aus sanftem Yoga, meditativem Breathwork und der beruhigenden Kraft des Wassers. Unser SUP Yoga & Breathwork Event bietet dir einen sicheren, stabilen Raum auf dem Wasser, in dem du komplett loslassen darfst – körperlich, mental und emotional.

Sanftes SUP Yoga

Auf deinem Board, das sicher an unserer Docking Station befestigt ist, führt dich Janice durch fließende, ruhige Yoga-Übungen. Der Fokus liegt auf Mobilisation, Dehnung und Entspannung – keine Vorkenntnisse nötig. Alles darf, nichts muss.

Meditatives Breathwork

Katharina leitet dich anschließend durch eine Atemreise mit Musik, sodass du zur Ruhe kommen und dich mit dir selbst verbinden kannst. Diese sanfte meditative Breathwork-Reise getragen auf dem Wasser bringt dich in einen Zustand tiefer Entspannung.

Ein einzigartiger Ort der Ruhe

Dein Board ist an unsere DockingStation verankert. Diese ist wiederum fest an einer Boje verankert – du kannst dich vollkommen sicher fühlen, während du dich dem Wasser und dem Moment hingibst.

Für wen ist dieses Event geeignet?

•Für alle, die eine Pause vom Alltag suchen und Entspannung auf einer ganz besonderen Ebene & Sphäre erleben möchten

•Für Anfänger und Fortgeschrittene im Yoga oder Breathwork

•Für Menschen, die Wasser und Natur lieben (und schwimmen können 😉)

Was mitbringen: Badebekleidung (gerne drunter ziehen), bequeme Sportkleidung, Handtuch, Wasserflasche, Sonnencreme, Sonnenhut, Sonnenbrille (Achtung: keine Haftung, falls dir davon etwas in Wasser fällt)

Wir freuen uns auf dich,

Katharina (Breathwork) & Janice (Yoga)

FAQ – Häufige Fragen zum SUP Yoga & Breathwork Event

Brauche ich Erfahrung im Yoga oder mit Breathwork?

Nein, unser Event ist für alle geeignet – ob du Anfängerin bist oder schon Erfahrung hast. Die Yoga-Einheit und die Breathwork-Reise sind sanft und werden so angeleitet, dass jeder gut mitkommt.

Muss ich schon einmal auf einem SUP-Board gestanden haben?

Auch hier: keine Sorge. Du brauchst keinerlei Vorerfahrung. Du paddelst lediglich den kurzen Weg zur Docking Station und am Ende wieder zurück (du kannst im sitzen paddeln und brauchst dich NICHT hinstellen; schau dir gerne die Fotos & Videos an, um einen Eindruck davon zu bekommen). 

Während der Session sind die Boards an der stabilen Docking Station befestigt – du kannst dich jederzeit sicher fühlen.

Es geht nicht ums Paddeln, sondern ums Loslassen.

Sollte ich schwimmen können?

Ja! Auf jeden Fall. Auch wenn die boards sehr breit und dadurch stabil sind und während der Yoga und Breathwork Session an der docking station befestigt sind, kann es natürlich trotzdem passieren, dass du ins Wasser fällst.

Daher bitte nur anmelden, wenn du ein/e sichere/r Schwimmer/in bist und keine Angst vor Wasser hast.

Ps. Beim Fotoshooting ist auch keiner ins Wasser gefallen 😏

Wir sind als Support da!

Was passiert bei schlechtem Wetter?

Bei starkem Regen, Sturm oder Gewitter wird das Event verschoben. Du bekommst in diesem Fall rechtzeitig per Email Bescheid. Es gibt dann einen Nachholtermin. Solltest du an dem Termin nicht können, kannst du dein Ticket weitergeben (an jemanden aus deinem Freundes-/Bekanntenkreis oder melde dich bei mir, um dein Ticket an jemanden auf der Warteliste weiterzugeben). 

Was soll ich mitbringen?

Am besten trägst du bequeme, sportliche Kleidung, die auch nass werden darf – z. B. Badebekleidung unten drunter und Yoga-Outfit/ Sportkleidung oben drüber.

Außerdem empfehlen wir:

• Handtuch

• Trinkflasche

• Sonnencreme, ggf. Sonnenbrille/ Sonnenhut/ Cappy (Achtung: keine Haftung falls etwas ins Wasser fällt)

• ggf. eine leichte Jacke / Pullover für vor & nach der Session

  
  

Wie sicher ist das Ganze?

Sehr sicher! Unsere SUP-Boards sind breit und während der Sessions an einer zentralen Docking Station befestigt, die wiederum an einer Boje/Anker liegt. Du bist also während des Yogas & Breathworks stabil verankert und musst dir keine Sorgen um Strömung oder Gleichgewicht machen. (Wir können nicht abdriften! check gerne noch mal das Zeitraffer-Video oben. Dort siehts du das Ankommen & Befestigen auf dem Wasser). 

Kann ich auch alleine kommen?

Unbedingt! Viele Teilnehmer*innen kommen allein – und genießen die bewusste Zeit mit sich selbst. Die Atmosphäre ist herzlich und entspannt.

– du kannst dich vollkommen sicher fühlen, während du dich dem Wasser und dem Moment hingibst.​​​