Dieser Yoga-Kurs ist ein von den Krankenkassen bezuschusster Präventionskurs.
Nach Kursende erhältst Du die Kursgebühr von Deiner Krankenkasse zurück erstattet.
Je nach Krankenkasse werden 75% – 100% der Kosten übernommen.
Du buchst alle hier aufgelisteten 10 Termine für ingesamt einmalig 180 € (+ Lokale Momente Systemgebühren).
Das Angebot umfasst einen Yin Yoga-Kurs, der sich sanft mit Hatha Yoga verbindet und in Bremen stattfindet. Teilnehmende können sich auf entspannende und langsame Bewegungsabläufe freuen, die helfen, den Körper zu dehnen und die Flexibilität zu fördern. Der Kurs richtet sich an alle, die eine ruhige und achtsame Praxis suchen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Besonders ist die Kombination aus sanften Haltungen und langen Haltezeiten, die eine tiefere Entspannung ermöglichen.
Yin Yoga – Sanftes, regeneratives Yoga
Krankenkassen-bezuschusster Kurs · 10 Termine für 180 €
Du buchst alle hier aufgelisteten 10 Termine für 180 € (+ Lokale Momente Systemgebühren)
Yin Yoga ist eine stille, meditative Praxis, die Dich einlädt, wirklich anzukommen – in Deinem Körper, Deinem Atem und bei Dir selbst. In diesem Kurs schenken wir uns bewusst Zeit zum Entschleunigen.
Die Yoga-Positionen werden mehrere Minuten lang ganz ohne muskuläre Aktivierung gehalten. So kannst Du tief in die Dehnung hineinschmelzen, den Alltag loslassen und zur Ruhe kommen – auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene.
Diese Praxis wirkt tief im Bindegewebe, beruhigt Dein Nervensystem und öffnet einen Raum für Regeneration, Selbstwahrnehmung und inneren Frieden.
Was Dich erwartet:
Tiefe Dehnung ohne Anstrengung – für mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit
Entlastung für Faszien, Gelenke und das vegetative Nervensystem
Eine ruhige, meditative Praxis zum Loslassen und Auftanken
Ein sicherer Raum, um Dich selbst wieder bewusster zu spüren
Stille, die nährt – von innen heraus
Diese Stunden sind eine Einladung, innezuhalten. Du musst nichts leisten. Nur sein – und atmen.
Das Organisatorische auf einen Blick:
10 feste Termine à 75 Minuten
Kursgebühr: 180 €
Wird von den Krankenkassen bis zu 100 % rückerstattet
Wenn Du mal nicht kannst, hole den Termin flexibel in einem meiner anderen Kurse nach
Dieser Kurs ist für Dich, wenn Du ...
… Dir mehr Ruhe, Tiefe und Entspannung wünschst
… nach einem Gegenpol zum stressigen Alltag suchst
… körperlich regenerieren und innerlich auftanken möchtest
… offen bist für eine stille, achtsame Praxis, die in die Tiefe wirkt
Ich freue mich auf Dich,
Deine Julia 🤍
- in sich geschlossener Kurs
- 10 Einheiten à 75 Minuten
- Montags, 19:15-20:30 Uhr
Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen und die Datenschutzerklärung des/der Anbieter:in.
Buchung
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Ab 18 Jahren
207,00 €
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