Retreats in Bremen und umzu: Auszeit buchen

Das Soundbath in Bremen ist eine entspannende Veranstaltung, bei der du von verschiedenen Klanginstrumenten wie tibetischen und Kristallklangschalen, Gong und Handpan umgeben bist. Hier tauchst du für 90 Minuten in eine Welt heilsamer Klänge und Schwingungen ein, die dich tief entspannen und dein Wohlbefinden fördern können. Das Event findet in der Praxis Dr. Jaacks am Herdentorsteinweg statt und ist ideal für Erwachsene, wobei bestimmte gesundheitliche Einschränkungen zu beachten sind. Es eignet sich sowohl für Einzelpersonen als auch für Paare, die eine wohltuende Auszeit suchen.

Die Breathwork Session "Autumn Exhale" findet am 27. Oktober 2026 in Bremen statt und bietet eine geführte Atemarbeit zur inneren Entlastung und Klarheit. In dieser Session können Teilnehmende bewusst loslassen, Abstand vom Alltag gewinnen und innere Anspannung wahrnehmen, ohne sie sofort verändern zu müssen. Besonders betont wird die Möglichkeit, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und mehr Raum für die eigene Körperwahrnehmung zu schaffen. Die Veranstaltung richtet sich an alle, die sich nach mehr Leichtigkeit sehnen und ihren inneren Freiraum wiederentdecken möchten.

Die Breathwork Session "November Reset" findet am 5. November 2026 in Bremen statt und lädt dazu ein, den Abend in einer sanften Atemreise zu verbringen. Unter dem stimmungsvollen Himmel und begleitet von Musik sowie achtsamer Unterstützung kannst du den Tag bewusst ausklingen lassen und in einen inneren Zustand der Ruhe und Weite eintauchen. Die Veranstaltung bietet einen geschützten Raum, um loszulassen und einfach bei dir anzukommen.

Cosmic Breath im Olbers Planetarium Bremen bietet eine geführte Atemreise unter einem beeindruckenden Sternenhimmel. Am 15. November 2026 hast du die Gelegenheit, bewusste Atemtechniken in einem multisensorischen Erlebnis zu erleben, bei dem emotionale Musik und spektakuläre Projektionen von Galaxien und Sternen dich begleiten. Du sitzt bequem in den Sesseln des Planetariums und kannst zwischen Momenten mit offenen und geschlossenen Augen wechseln, was dir hilft, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Diese Veranstaltung richtet sich sowohl an Einsteiger:innen als auch an erfahrene Praktizierende der Atemarbeit.

Das MAREKA Breathwork Community Event findet am 17. November 2026 in Bremen statt und lädt alle ein, die bereits Teil der MAREKA-Gemeinschaft sind oder einfach mal reinschnuppern wollen. Der Abend bietet einen entspannten Raum für Austausch und Begegnung, ohne Druck oder Erwartungen. Jede:r bringt etwas zu einem kleinen Buffet mit, was eine gemütliche Atmosphäre schafft. Es geht darum, Fragen zu stellen, Erfahrungen zu teilen und sich in einer offenen Umgebung kennenzulernen.

Das Angebot "Deep Rest" in Bremen am 19.11.2026 verbindet Breathwork mit einem Soundbath, um tiefe Entspannung und Regeneration zu fördern. Du startest mit einer 15-minütigen Ankommensphase, gefolgt von einer 60-minütigen, traumasensiblen Atemarbeit, die dir hilft, dich besser mit deinem Körper und deinen Empfindungen zu verbinden. Nach der Atemsession kannst du einfach liegen bleiben und in einem 30-minütigen Soundbath mit Kristallklangschalen die Klänge nachwirken lassen. Dies ist besonders für alle gedacht, die nach einer intensiven Woche eine Auszeit suchen und wieder mehr ins Fühlen kommen möchten.

Das Mama Yoga Retreat in Bremen bietet eine entspannte Auszeit für Mütter, die sich mit Yoga und Kakao verwöhnen möchten. Hier kannst du in einer ruhigen Atmosphäre zur Ruhe kommen und deinen Alltag hinter dir lassen. Der Fokus liegt auf Achtsamkeit und Selbstfürsorge, und es gibt verschiedene Yoga-Sessionen sowie gemeinsame Kakao-Zeremonien. Das Retreat richtet sich an Mütter, die Zeit für sich selbst suchen und neue Energie tanken möchten.

Bei "Yoga & Sacred Sound" in Bremen geht es um eine besondere Kombination aus Yoga und klanglicher Entspannung. Teilnehmende können sich auf harmonische Klänge und meditative Übungen freuen, die ein entspanntes Ambiente schaffen. Das Angebot richtet sich an alle, die an Wellness und spiritueller Erfahrung interessiert sind. Die Veranstaltung findet in einem einladenden Raum statt und verspricht eine bereichernde Auszeit vom Alltag.

Das Angebot umfasst einen Yin Yoga-Kurs, der sich sanft mit Hatha Yoga verbindet und in Bremen stattfindet. Teilnehmende können sich auf entspannende und langsame Bewegungsabläufe freuen, die helfen, den Körper zu dehnen und die Flexibilität zu fördern. Der Kurs richtet sich an alle, die eine ruhige und achtsame Praxis suchen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Besonders ist die Kombination aus sanften Haltungen und langen Haltezeiten, die eine tiefere Entspannung ermöglichen.

Das Angebot umfasst Vinyasa Yoga, eine dynamische Form des Hatha Yoga, und findet in Bremen statt. Es richtet sich an alle, die Interesse an bewegungsintensiven Yoga-Praktiken haben. Die Stunde kombiniert verschiedene Asanas (Yogastellungen) mit dem Atem, um fließende Übergänge zu schaffen. Der Fokus liegt auf der Stärkung des Körpers und der Förderung der Flexibilität.

Das Angebot "Yoga für Dich" in Bremen richtet sich an alle, die Interesse an Yoga haben, unabhängig von ihrem Erfahrungsgrad. Es umfasst verschiedene Yogastile und bietet sowohl Klassiker als auch moderne Ansätze an. Die Treffen finden regelmäßig in einer gemütlichen Umgebung statt, sodass Teilnehmende entspannen und neue Energien tanken können. Es ist ein Raum für persönliche Entwicklung und Gemeinschaft, in dem jede:r in seinem/ihrem Tempo lernen und praktizieren kann.

In Bremen steht eine flexible Raumvermietung zur Verfügung, die sich an Unternehmen, Coaches und Kreativschaffende richtet. Die Räume bieten einen inspirierenden Rahmen für Workshops, Seminare oder Meetings. Besonders praktisch ist die zentrale Lage, die eine einfache Anreise ermöglicht. Die Ausstattung der Räume lässt sich vielseitig nutzen, sodass für verschiedene Veranstaltungen das passende Umfeld geschaffen werden kann.

In den Neustadtswallanlagen in Bremen findet das Angebot "Yoga im Park" statt. Es richtet sich an alle, die eine entspannende Auszeit im Freien suchen und Interesse an Yoga haben. Die Teilnehmer:innen können sich auf verschiedene Yoga-Übungen freuen, die in einer ruhigen Naturkulisse durchgeführt werden. Es ist eine tolle Gelegenheit, die Natur zu genießen und gleichzeitig Körper und Geist zu stärken.

Das Massageretreat für Frauen findet in Steyerberg statt und bietet eine Auszeit, um sich ganz auf Entspannung und Selbstfürsorge zu konzentrieren. Teilnehmende können verschiedene Massagetechniken kennenlernen und dabei in eine entspannende Atmosphäre eintauchen. Es richtet sich speziell an Frauen, die eine kleine Auszeit vom Alltag suchen und sich eine Pause gönnen möchten. Neben den Massagen stehen auch Austausch und Vernetzung im Mittelpunkt.

Der kreative Aromatherapie-DIY-Workshop bietet die Möglichkeit, eigene Aromaöle zu kreieren und mehr über deren Wirkung zu lernen. Der Workshop findet an einem Ort statt, der individuell abgestimmt wird, sodass er gut in deinen Zeitplan passt. Teilnehmende können sich auf eine entspannte Atmosphäre freuen und ihre Sinne auf neue Weise entdecken. Es eignet sich für alle, die Interesse an Aromatherapie und kreativen Prozessen haben.