#Entspannung in Bremerhaven

Entspannung stellt sich oft dann ein, wenn du für eine Weile aus deinem gewohnten Ablauf aussteigst. Dafür zeigen wir dir eine achtsame Auszeit über mehrere Tage in der Natur im Umland von Bremerhaven und Weinabende in einem Weinlager der Stadt, an denen du langsam herunterfährst. Erfahrung mit Pilates, Zeichnen oder Wein brauchst du nicht, es reicht, wenn du dir bewusst Zeit für dich nimmst.

Achtsame Auszeit in der Natur mit Zeit zum Durchatmen

Am Anfang lernt ihr euch beim gemeinsamen Essen kennen, danach gibt der Wechsel aus Workshops und Mahlzeiten den Tagen einen ruhigen Rhythmus. Die Gastgeberinnen möchten dir helfen, Ballast abzulegen und im Moment anzukommen. In einem Workshop zu deinen Gedanken bekommst du Werkzeuge, mit denen du Blockaden erkennst und mit mehr Klarheit und Selbstvertrauen weitergehst. Dabei geht es um innere Stabilität, die dich auch dann trägt, wenn es um dich herum unruhig wird. Gesunde, vollwertige Kost gehört fest zum Tagesablauf.

Pilates und Nature Sketching zum Abschalten

Für viele gehört Bewegung zur Entspannung dazu. Das Feel-Good-Workout mit Pilates stärkt Kraft und Beweglichkeit und lenkt deine Aufmerksamkeit auf deinen Körper. Mehr zum Training findest du unter Pilates und Fitness. Beim Nature Sketching richtest du deinen Blick auf die Natur um dich herum, und während du zeichnest, werden die Gedanken leiser. Weitere Kurse mit Stift und Farbe findest du bei den Kreativkursen in Bremerhaven.

Ruhige Weinabende im Weinlager in Bremerhaven

Abschalten kannst du auch an einem Abend in der Stadt. In einem Weinlager probierst du in gemütlicher Runde ausgewählte Weine, und dazu kommt frisch gebackener Flammkuchen auf den Tisch. Wer lieber ohne Alkohol zur Ruhe kommt, wählt die alkoholfreie Verkostung und probiert sich mit klarem Kopf durch neue Aromen. Leisten musst du dabei nichts, außer herauszufinden, was dir schmeckt. Weitere Proben dieser Art haben wir bei den Weinproben und Tastings zusammengestellt.

Wenn jemand in deinem Umfeld eine Pause gut gebrauchen kann, schenkst du mit unserem Gutschein Zeit für sich selbst. Alles, was wir sonst in der Stadt zeigen, findest du unter Erlebnisse in Bremerhaven.