YEP Lounge

Das Pilates Reformer Training in der Kleingruppe findet in Bremen statt und bietet eine individuelle Betreuung durch erfahrene Trainer:innen. Es richtet sich an alle, die ihre Flexibilität und Körpermitte stärken möchten. In kleinen Gruppen kannst du gezielt an deiner Technik arbeiten und von personalisierten Übungen profitieren. Dabei wird auf eine angenehme Atmosphäre geachtet, die den gemeinsamen Austausch fördert.

Die Pilates Reformer Ausbildung in Bremen findet am 29. August 2026 statt. In dieser Ausbildung werden Teilnehmende in die Technik und Methodik des Pilates Reformer trainiert. Die Inhalte umfassen sowohl theoretische als auch praktische Elemente und richten sich an alle, die ihre Kenntnisse vertiefen wollen. Die Ausbildung bietet eine fundierte Grundlage für zukünftige Trainer:innen und Interessierte.

Der Yoga Kurs in Bremen richtet sich an Schwangere und findet in der Stadt Bremen statt. In den Stunden werden sanfte Bewegungen und Entspannungsübungen angeboten, die speziell auf die Bedürfnisse von schwangeren Frauen abgestimmt sind. Teilnehmer:innen können sich auf eine Wohlfühlatmosphäre und den Austausch mit anderen werdenden Müttern freuen. Der Kurs ist eine gute Gelegenheit, während der Schwangerschaft körperlich aktiv zu bleiben und sich auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten.