Pilates Reformer Training in der Kleingruppe
- Dauer
- 1 Stunde
- Ort
- Bremen
- Alter
- ab 18 Jahren
Zusammenfassung für dieses Angebot
Das Pilates Reformer Training in der Kleingruppe findet in Bremen statt und bietet eine individuelle Betreuung durch erfahrene Trainer:innen. Es richtet sich an alle, die ihre Flexibilität und Körpermitte stärken möchten. In kleinen Gruppen kannst du gezielt an deiner Technik arbeiten und von personalisierten Übungen profitieren. Dabei wird auf eine angenehme Atmosphäre geachtet, die den gemeinsamen Austausch fördert.
Beschreibung
Pilates Reformer Gerätetraining in der Kleingruppe
Reformer Pilates ist ein präzises Ganzkörpertrainingr: Du kräftigst deine tiefe Rumpfmuskulatur, verbesserst deine Körperstruktur und entwickelst mehr Kontrolle, Stabilität und Leichtigkeit in deinen Bewegungen. Die Stunden sind ruhig geführt und dennoch intensiv – klar aufgebaut, damit du dich sicher entwickeln kannst und Fortschritte nicht nur spürst, sondern auch festigst.
Was dich erwartet
- konzentriertes Training in der Kleingruppe und individuelle Korrekturen
- Kraft & Stabilität für Bauch, Rücken, Beine – und eine aufgerichtete Haltung
- Bewusste Bewegung statt „mehr machen“: präzise, effektiv, gelenkschonend
Für wen ist Reformer Training geeignet?
Für alle, die sich stärker, aufrechter und zentrierter fühlen möchten – auch wenn du neu am Reformer bist. Du wirst Schritt für Schritt angeleitet, ohne Leistungsdruck, aber mit spürbarer Wirkung.
Das Reformer Training findet in der YEP Lounge statt - Dein Yoga und Pilates Studio in Bremen
YEP Lounge
Dein Yoga und Pilates Studio in Bremen
www.yep-lounge.de
Treffpunkt
YEP Lounge - Yoga und Pilates Studio in Bremen
Leher Heerstraße 60, 28359 Bremen
In Maps öffnen (öffnet in neuem Tab)
