Das Angebot "Waldbaden" findet in der Natur statt und richtet sich an alle, die eine Auszeit vom Alltag suchen. Teilnehmer:innen erleben die heilenden und entspannenden Wirkungen des Waldes durch geführte Achtsamkeitsübungen und Meditationen. In einer ruhigen Umgebung werden natürliche Aspekte des Waldes in den Fokus gerückt, um das Wohlbefinden zu fördern. Neben der Stille der Natur gibt es Raum für persönliche Reflexion und soziale Interaktion in der Gruppe.
Warum solltest du Waldbaden? Das Waldbaden geht weit über einen gewöhnlichen Waldspaziergang hinaus. Hier tauchst du intensiv und bewusst in die Natur ein. Während ein Spaziergang dir Bewegung und frische Luft bietet, ermöglicht dir das Waldbaden, mit allen Sinnen in die Natur einzutauchen und in Einklang mit ihr zu kommen. Es hilft dir, Stress abzubauen und dein Wohlbefinden zu steigern. Ich werde dir Methoden an die Hand geben, um deinen inneren Ruhepol in stressigen Alltagssituationen wiederzufinden. Studien belegen, dass Waldbaden den Blutdruck senken, das Immunsystem stärken und die psychische Gesundheit verbessern kann. Diese tiefere Verbindung zur Natur macht das Waldbaden zu einem ganzheitlicheren Erlebnis im Vergleich zu einem einfachen Waldspaziergang.
Es erwartet dich bei diesem Erlebnis:
Spezialthemen:
- am 26.4. & 31.5. Frauenkreis im Wald (siehe hierzu mein Angebot "Frauenkreis im Wald"
Ich biete hier Frauen einen sicheren Raum für alle Themen, die angesprochen und losgelassen werden wollen. Zudem wollen wir gemeinsam den Alltagsstress hinter uns lassen und neue Energie durch verschiedene Übungen aus dem Bereich Quigong, Yoga u.ä. tanken und neuen Fokus für den Alltag setzen. Bei den Folgeterminen kann es auch kreativ werden.
- am 5.7. Waldbaden für Familien ab 5 Jahren
Raus aus dem Alltag, rein ins Abenteuer Wald! 🍃
Bei unserem Familien-Waldbaden erleben Groß und Klein die Natur auf spielerische Weise. Gemeinsam begeben wir uns auf eine spannende Entdeckungsreise voller Sinneserfahrungen, Bewegung und kleiner Momente der Ruhe.
🌳 Das erwartet euch: 👣 abwechslungsreiche Sinnesübungen
🍂 ein spannendes Wald-Memory
🦋 eine entspannende Fantasiereise
🌿 viele kleine Naturentdeckungen zum Staunen und Ausprobieren
Im Mittelpunkt steht ein ausgewogener Mix aus Bewegung, Ruhe und Neugier. Spielerisch und altersgerecht lernen Kinder und Erwachsene, den Wald bewusster wahrzunehmen und gemeinsam wertvolle Familienzeit in der Natur zu genießen.
Kommt mit auf eine Reise voller Entdeckungen, Fantasie und Naturerlebnisse – wir freuen uns auf euch! 🌲💚
Du hast Fragen oder möchtest mehr erfahren? Schreib mir einfach eine E-Mail: kreativeauszeithb@gmx.de
Die Preise beinhalten alle Materialien sowie Getränke und Snacks für dich.
Sinnesübungen: Schärfe deine WahrnehmungAtemtechniken: Entspanne dich mit gezielten ÜbungenNeue Perspektiven: Verändere deinen Blickwinkel und entdecke neue SichtweisenKraft des Feuers: Entfache dein eigenes Feuer ohne Hilfsmittel und lasse symbolisch Probleme los
Buchung
Wähle deine Option und Anzahl – im Anschluss legst du Datum & Uhrzeit fest.
5-17 Jahre
11,50 €
Ab 18 Jahren
28,75 €
Wähle zuerst deine Anzahl. Danach zeigen wir dir alle verfügbaren Termine.
Buchung
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5-17 Jahre
11,50 €
Ab 18 Jahren
28,75 €
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Überrasche jemanden mit einem Lokale-Momente-Gutschein.
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Das Angebot "DIY Bildhauerei mit Ytong" findet in Bremen statt und lädt Teilnehmende dazu ein, selbst kreativ zu werden. Hier können Interessierte mit Ytong-Steinen arbeiten und unter Anleitung eigene Skulpturen gestalten. Es richtet sich an alle, die Lust auf Handwerk und Kunst haben, egal ob Anfänger:innen oder Fortgeschrittene. Der Workshop bietet eine entspannte Atmosphäre und die Möglichkeit, verschiedene Techniken der Bildhauerei auszuprobieren.
3 Stunden
Ab 64,00 €

Bei "DIY Kerzen kreativ gestalten" hast du die Möglichkeit, deine eigenen Kerzen nach individuellen Vorstellungen zu kreieren. Der Ort wird flexibel abgestimmt, sodass du in entspannter Atmosphäre arbeiten kannst. Es erwartet dich eine kreative Erfahrung, in der du verschiedene Materialien und Techniken nutzen kannst, um einzigartige Designs zu entwickeln. Dieses Angebot richtet sich an alle, die Spaß am Gestalten haben und neue Ideen ausprobieren möchten.
2 Stunden
Ab 42,55 €

Das Angebot "DIY Schnitzen mit Seife" findet in Bremen statt und richtet sich an alle, die Interesse am kreativen Arbeiten mit Seife haben. Teilnehmer:innen haben die Möglichkeit, unter Anleitung eigene Seifenstücke zu schnitzen und verschiedene Techniken auszuprobieren. Dabei stehen Material und Werkzeuge zur Verfügung, um individuelle Designs zu gestalten und die eigenen Fähigkeiten auszubauen. Es ist eine entspannte Gelegenheit, kreativ zu sein und handwerkliches Geschick zu erlernen.
2 Stunden
Ab 37,95 €

Der Frauenkreis im Wald bietet einen Raum für Austausch und Gemeinschaft in der Natur. Die Treffen finden an verschiedenen, individuell abgestimmten Orten im Wald statt, um eine harmonische Verbindung zur Umgebung zu schaffen. Teilnehmer:innen können sich auf erholsame Gespräche und gemeinsame Aktivitäten in der frischen Luft freuen. Dieser Kreis richtet sich an Frauen, die nach einem Ort suchen, um zu wachsen und sich miteinander zu verbinden.
2 Stunden
Ab 28,00 €

Beim Angebot "Yoga inmitten von Alpakas" in Oyten erwartet die Teilnehmer:innen eine besondere Yogastunde in einer entspannten Umgebung. Umgeben von Alpakas verbindet sich die Freude an der Yoga-Praxis mit der beruhigenden Präsenz der Tiere. Die Veranstaltung richtet sich an alle, die eine harmonische Auszeit suchen und die Verbindung zur Natur schätzen. Der genaue Termin und weitere Informationen sind Teil des Angebots.
1 Stunde
Ab 28,75 €

Das Angebot "Eltern Kind Yoga mit Alpakas" findet in Oyten statt und richtet sich an Familien. Während der Veranstaltung können Teilnehmer:innen gemeinsam mit ihren Kindern Yoga praktizieren und dabei die entspannende Atmosphäre mit Alpakas genießen. Die Kombination aus Bewegung und den sanften Alpakas schafft eine besondere Erfahrung für Groß und Klein.
1 Stunde
Ab 11,50 €

Das Angebot „Yoga Nidra - Powernapping“ findet in Bremen statt und bietet eine entspannende Möglichkeit, den Alltag hinter sich zu lassen. Teilnehmer:innen können durch geführte Meditationen und bewusstes Entspannen in den Zustand des Yoga Nidra eintauchen, der oft als eine Art tiefes Nickerchen beschrieben wird. Es richtet sich an alle, die nach einfacher und effektiver Erholung suchen, ohne dabei viel Zeit investieren zu müssen. Die Sessions sind so gestaltet, dass sie sowohl für Anfänger:innen als auch für Fortgeschrittene geeignet sind.
90 Minuten
Ab 40,25 €

Das Angebot "Yoga mit 'Hands On'" findet in Bremen statt und bietet eine besondere Mischung aus Yoga-Praxis und individueller Unterstützung durch direkte Berührungen. Teilnehmer:innen können damit rechnen, dass ihre Technik verfeinert wird, während sie in entspannenden Yoga-Stellungen arbeiten. Der Fokus liegt auf einem persönlichen Ansatz, der sowohl Anfängern als auch fortgeschrittenen Praktizierenden zugutekommt.
1 Stunde
Ab 17,00 €

Das Mama Yoga Retreat in Bremen bietet eine entspannte Auszeit für Mütter, die sich mit Yoga und Kakao verwöhnen möchten. Hier kannst du in einer ruhigen Atmosphäre zur Ruhe kommen und deinen Alltag hinter dir lassen. Der Fokus liegt auf Achtsamkeit und Selbstfürsorge, und es gibt verschiedene Yoga-Sessionen sowie gemeinsame Kakao-Zeremonien. Das Retreat richtet sich an Mütter, die Zeit für sich selbst suchen und neue Energie tanken möchten.
2 Stunden
Ab 35,00 €

Bei "Yoga & Sacred Sound" in Bremen geht es um eine besondere Kombination aus Yoga und klanglicher Entspannung. Teilnehmende können sich auf harmonische Klänge und meditative Übungen freuen, die ein entspanntes Ambiente schaffen. Das Angebot richtet sich an alle, die an Wellness und spiritueller Erfahrung interessiert sind. Die Veranstaltung findet in einem einladenden Raum statt und verspricht eine bereichernde Auszeit vom Alltag.
3 Stunden
Ab 63,25 €

Das Angebot umfasst einen Yin Yoga-Kurs, der sich sanft mit Hatha Yoga verbindet und in Bremen stattfindet. Teilnehmende können sich auf entspannende und langsame Bewegungsabläufe freuen, die helfen, den Körper zu dehnen und die Flexibilität zu fördern. Der Kurs richtet sich an alle, die eine ruhige und achtsame Praxis suchen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Besonders ist die Kombination aus sanften Haltungen und langen Haltezeiten, die eine tiefere Entspannung ermöglichen.
10 Stunden
Ab 207,00 €

Das Angebot umfasst Vinyasa Yoga, eine dynamische Form des Hatha Yoga, und findet in Bremen statt. Es richtet sich an alle, die Interesse an bewegungsintensiven Yoga-Praktiken haben. Die Stunde kombiniert verschiedene Asanas (Yogastellungen) mit dem Atem, um fließende Übergänge zu schaffen. Der Fokus liegt auf der Stärkung des Körpers und der Förderung der Flexibilität.
10 Stunden
Ab 207,00 €