Sunday Reset Yoga & Sound

Sunday Reset – Yoga & Sound

90 Minuten nur für Dich: Sanftes Yoga, Klangmeditation & Tiefenentspannung in Bremen

Lass die Woche hinter Dir und schenke Dir einen Sonntagabend, an dem Du nichts mehr leisten musst.

Beim Sunday Reset – Yoga & Sound erwarten Dich 90 Minuten, in denen Du körperlich und mental zur Ruhe kommen, Spannungen loslassen und neue Energie für die kommende Woche sammeln kannst.

Wir beginnen mit ca. 45 Minuten sanftem Yoga. Ruhige, fließende Bewegungen und länger gehaltene Positionen helfen Dir, Deinen Körper zu entspannen, Deinen Atem zu beruhigen und Dein Nervensystem auf Erholung einzustimmen.

Anschließend darfst Du es Dir für ein 45-minütiges Sound Bath mit tibetischen Klangschalen gemütlich machen. Während Du entspannt auf Deiner Matte liegst, erfüllen warme, vielschichtige Klänge und sanfte Vibrationen den Raum. Du musst nichts tun, nichts erreichen und auch nicht meditieren können. Du darfst einfach lauschen, loslassen und Dich von den Klängen tragen lassen.

Eine wohltuende Auszeit für alle, die den Sonntag bewusst ausklingen lassen und mit mehr Ruhe und Leichtigkeit in die neue Woche starten möchten. Auch ohne Yoga-Vorkenntnisse geeignet.

Alle Infos auf einen Blick

• Wann: Sonntag, 13. Dezember 2026, 18:00–19:30 Uhr
• Wo: Fedelhören 106, Bremen
• Dauer: 90 Minuten (45 Min. Yoga + 45 Min. Sound Bath)
• Preis: 29 € pro Person (+ Lokale Momente Buchungsgebühr, ca. 2,45€)
• Gut zu wissen: Bitte sei 10 Minuten vor Beginn da. Bringe Dir etwas zu trinken mit und einen kuscheligen Pulli/warme Socken für die Klangmeditation. Decken, Yogamatten etc. haben wir vor Ort

Sunday Reset findet in den Wintermonaten regelmäßig statt.

Gönn Dir eine kleine Pause vom Alltag und lass Deinen Sonntag ganz entspannt ausklingen.