Vinyasa Yoga Yoga - dynamischer Hatha Yoga

​Vinyasa Yoga – Im Flow mit Dir selbst​

Krankenkassen-bezuschusster Kurs · 10 Termine für 180 €
Du buchst alle hier aufgelisteten 10 Termine für 180 € (+ Lokale Momente Systemgebühren)

Vinyasa Yoga ist ein achtsamer Bewegungsfluss, der Körper, Geist und Atmung miteinander verbindet. In diesem Kurs findest Du eine kraftvolle, dynamische Yoga-Praxis, die Dich stärkt, zentriert und dabei unterstützt, auch im Alltag gelassener zu bleiben.

Jede Stunde ist wie ein Tanz mit Dir selbst: Ein Rhythmus aus fließenden Asanas, bewusster Atmung und tiefer innerer Präsenz. So entsteht ein Raum, in dem Du loslassen kannst, was Dich beschwert – und Kraft schöpfst für das, was Dir wirklich wichtig ist.

Was Dich erwartet:
- Eine kraftvolle, dynamische Yoga-Praxis mit klarer Ausrichtung

- Stärkung Deiner Muskulatur und Dehnung für mehr Beweglichkeit

- Tiefe Atemarbeit, die Deinen Geist zur Ruhe bringt
- Eine liebevoll angeleitete Reise zu Dir selbst – im Flow, im Atem, im Moment
- Neue Energie, Klarheit und innere Balance

Diese Praxis hilft Dir, wieder in Verbindung zu kommen – mit Deinem Körper, mit Deinem Atem und mit Deinem inneren Raum der Stille.

Das Organisatorische auf einen Blick:
- 10 feste Termine à 75 Minuten
- Kursgebühr: 180 €
- Wird von den Krankenkassen bis zu 100 % rückerstattet
- Wenn Du mal nicht kannst, hole den Termin flexibel in einem meiner anderen Kurse nach

Dieser Kurs ist für Dich, wenn Du ...
… Lust hast auf fließende Bewegung und innere Klarheit
… Körper, Geist und Atem in Einklang bringen möchtest
… nach einem aktiven Ausgleich zu einem vollen Alltag suchst
… Wert auf eine fundierte, anatomisch achtsame Praxis legst

Ich freue mich auf Dich,
Deine Julia