Sonntag · 16:00 Uhr · 120 Minuten Praxis & Austausch
Was steckt wirklich hinter dem Trend Pilates – und wie unterscheidet sich modernes „Pilates-Fitness“ vom originalen, klassischen Pilates?
In diesem Workshop erfährst du, was Pilates so besonders macht: eine ganzheitliche Methode, die Kraft, Beweglichkeit, Atmung und Konzentration verbindet.
Im Fokus steht nicht nur äußere Form, sondern die Aktivierung der tiefen Muskulatur – vor allem von Beckenboden, Bauch und Rücken. So wird dein Körper von innen heraus gestärkt, deine Haltung verbessert und dein Geist kommt zur Ruhe.
Nach einer 60-minütigen Pilates-Praxis tauschen wir uns in entspannter Runde aus:
* Woran erkennt man echte Qualität in der Pilates Praxis?
* Was kann Pilates langfristig für den Alltag, die Haltung und das Wohlbefinden tun?
Für Anfänger:innen & Geübte geeignet – wenn du wissen möchtest, was Pilates wirklich ist
Kursleiterin ist Yulia Eberle
Pilates und Yoga Lehrerin, Entspannungscoach, Mental Coach
YEP Lounge
Therapeutisches Yoga, ganzheitliche Bewegungstherapie mit Pilates
Leher Heerstraße 60
28359 Bremen
15:00 – 17:00 Uhr
Leher Heerstraße 60
28359 Bremen
16 Jahren
Überrasche jemanden mit einem Lokale Momente Gutschein
Fragen? Wir helfen dir!
15:00 – 17:00 Uhr
Leher Heerstraße 60
28359 Bremen
16 Jahren
Bei "Yoga in der Schwangerschaft" in Bremen können werdende Mütter entspannen und sich fit halten. Die Kurse bieten angepasste Übungen, die speziell auf die Bedürfnisse schwangerer Frauen abgestimmt sind. Teilnehmer:innen erwartet eine unterstützende Atmosphäre, in der sie sich mit anderen Schwangeren austauschen können. Die Sessions fördern sowohl die körperliche als auch die mentale Gesundheit in dieser besonderen Lebensphase.
1 Stunde
Ab 18,00 €
Das Angebot "Balanced Mama - Happy Baby" findet in Bremen statt und richtet sich an Mütter mit ihren Babys. Es umfasst verschiedene Programme, die darauf abzielen, die Bindung zwischen Müttern und ihren Kindern zu stärken. Es werden Gelegenheiten zum Austausch geschaffen, wodurch Teilnehmer:innen sich gegenseitig unterstützen können. Die Veranstaltungen sind so gestaltet, dass sie eine entspannte Atmosphäre bieten und sowohl informativ als auch unterhaltsam sind.
1 Stunde
Ab 16,00 €
Der Einsteiger Smartphonefotografie Fotokurs findet am 17. April 2026 in der Bremer City statt. Teilnehmende lernen ansprechende Fotos mit ihrem Smartphone zu machen und erhalten praktische Tipps zur Bildgestaltung und Technik. Der Kurs richtet sich an alle, die Spaß an Fotografie haben und ihre Fähigkeiten verbessern möchten. Es erwartet euch eine entspannt-motivierende Atmosphäre mit vielen praktischen Übungen.
Freitag, 17.04. - ab 15:00 Uhr
Ab 119,00 €
Die Breathwork Session "Mind Reset" findet am 23. April 2026 in Bremen statt. Bei dieser Veranstaltung erwartet Teilnehmende eine geführte Atemtechnik, die darauf abzielt, den Geist zu klären und neue Energie zu tanken. Die Session richtet sich an alle, die sich nach einer Mentalen Auszeit sehnen und neue Perspektiven gewinnen möchten. Es gibt die Möglichkeit, sich in einer entspannten Atmosphäre mit anderen Teilnehmenden auszutauschen.
Donnerstag, 23.04. - ab 18:00 Uhr
Ab 50,00 €
In Bremen finden am 25. April 2026 die Shuffle-Workshops der Level 1 und 2 statt. Diese Workshops richten sich an alle, die die Grundlagen und fortgeschrittene Techniken des Shufflens erlernen wollen. Die Teilnehmer:innen können sich auf ein abwechslungsreiches Programm freuen, das sowohl technische Übungen als auch kreative Elemente beinhaltet. Egal, ob Anfänger:in oder schon mit etwas Erfahrung, hier ist für jede:n etwas dabei.
Samstag, 25.04. - ab 11:00 Uhr
Ab 30,00 €
Der BremenPay Nachhaltigkeitsworkshop findet am 03. Mai 2026 in Bremen statt und widmet sich dem Upcycling von Bildern. Teilnehmer:innen können lernen, wie alte Bilder neu interpretiert und kreativ wiederverwendet werden. Der Workshop bietet praktische Einblicke in nachhaltige Praktiken und richtet sich an alle, die Interesse an Umweltbewusstsein und künstlerischem Schaffen haben. Es erwartet die Teilnehmenden eine inspirierende Atmosphäre, in der Ideen ausgetauscht und kreative Projekte umgesetzt werden können.
Sonntag, 03.05. - ab 15:00 Uhr
Ab 69,00 €
Der Einsteiger-Fotokurs „Bremen Pay: Smartphonefotografie“ findet am 08. Mai 2026 in der Bremer City statt und richtet sich an alle, die ihre Fotografie-Fähigkeiten mit dem Smartphone verbessern möchten. In diesem Kurs lernt man grundlegende Techniken und kreative Tipps, um tolle Aufnahmen zu machen. Teilnehmer:innen erwarten praktische Übungen und wertvolle Insights, die gleich vor Ort ausprobiert werden können. Ein netter Austausch mit Gleichgesinnten rundet das Ganze ab.
Freitag, 08.05. - ab 15:00 Uhr
Ab 119,00 €
Beim NussSavoir in Bremen am 13. Mai 2026 dreht sich alles um Bio-Nüsse. Die Teilnehmenden können eine Vielfalt an Nuss-Sorten verkosten und lernen dabei spannende Hintergründe über deren Herkunft und Verarbeitung. Es erwartet einen eine angenehme Atmosphäre, in der man sich mit anderen Nussliebhaber:innen austauschen kann. Diese Veranstaltung spricht alle an, die mehr über die Welt der Nüsse erfahren möchten.
Mittwoch, 13.05. - ab 18:00 Uhr
Ab 15,00 €
In Bremen findet am 22. Mai 2026 ein Einsteigerkurs zur Smartphonefotografie statt. Der Kurs richtet sich an alle, die lernen möchten, wie man mit dem Smartphone tolle Fotos macht. Teilnehmer:innen können sich auf praktische Tipps und Tricks freuen, um ihre Fotografie-Fähigkeiten zu verbessern. Die Veranstaltung findet direkt in der Bremer City statt und bietet eine entspannte Atmosphäre zum Ausprobieren und Lernen.
Freitag, 22.05. - ab 15:00 Uhr
Ab 119,00 €
In Bremen findet am 28. Mai 2026 eine Breathwork Session mit dem Titel "Innere Balance" statt. Die Veranstaltung bietet die Möglichkeit, durch gezielte Atemübungen mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Teilnehmer:innen können erwarten, in einer entspannten Atmosphäre an ihrer persönlichen Entwicklung zu arbeiten. Die Session eignet sich für alle, die Interesse an Achtsamkeit und Selbstreflexion haben.
Donnerstag, 28.05. - ab 18:00 Uhr
Ab 50,00 €
Das Angebot "Rum-Spezial: Jamaika" findet am 20. Juni 2026 in Bremen statt und bietet eine interessante Einführung in die Welt des Jamaika-Rums. Es richtet sich an alle, die mehr über die verschiedenen Rum-Sorten und deren Herkunft erfahren möchten. Teilnehmer:innen dürfen sich auf spannende Verkostungen und Informationen über die Herstellung freuen. Das Event verspricht einen authentischen Einblick in die karibische Rum-Kultur.
Samstag, 20.06. - ab 20:00 Uhr
Ab 62,95 €
Das Kreativ Sommercamp 2026 findet am 09. Juli 2026 in Springe statt. Es bietet eine Vielfalt an kreativen Workshops und Aktivitäten, die für unterschiedliche Altersgruppen geeignet sind. Teilnehmer:innen können sich auf spannende Projekte freuen, die ihre kreativen Fähigkeiten fördern. Die entspannte Atmosphäre sorgt dafür, dass alle sich wohlfühlen und ausprobieren können.
Freitag, 10.07. - ab 00:00 Uhr
Ab 650,00 €
