Findet demnächst statt
Sonntag · 16:00 Uhr · 120 Minuten Praxis & Austausch
Was steckt wirklich hinter dem Trend Pilates – und wie unterscheidet sich modernes „Pilates-Fitness“ vom originalen, klassischen Pilates?
In diesem Workshop erfährst du, was Pilates so besonders macht: eine ganzheitliche Methode, die Kraft, Beweglichkeit, Atmung und Konzentration verbindet.
Im Fokus steht nicht nur äußere Form, sondern die Aktivierung der tiefen Muskulatur – vor allem von Beckenboden, Bauch und Rücken. So wird dein Körper von innen heraus gestärkt, deine Haltung verbessert und dein Geist kommt zur Ruhe.
Nach einer 60-minütigen Pilates-Praxis tauschen wir uns in entspannter Runde aus:
* Woran erkennt man echte Qualität in der Pilates Praxis?
* Was kann Pilates langfristig für den Alltag, die Haltung und das Wohlbefinden tun?
Für Anfänger:innen & Geübte geeignet – wenn du wissen möchtest, was Pilates wirklich ist
Kursleiterin ist Yulia Eberle
Pilates und Yoga Lehrerin, Entspannungscoach, Mental Coach
YEP Lounge
Therapeutisches Yoga, ganzheitliche Bewegungstherapie mit Pilates
Leher Heerstraße 60
28359 Bremen
Sonntag, 21.09.2025
YEP Lounge
Empfohlen ab
16 Jahren
Mache jemandem eine Freude und verschenke einen Lokale Momente Gutschein in beliebiger Höhe.
Du brauchst Hilfe? Schreib uns auf WhatsApp:
Sonntag, 21.09.2025
YEP Lounge
Empfohlen ab
16 Jahren
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1 Stunde
Ab 18,00 €
1 Stunde
Ab 20,00 €
Donnerstag, 27.11. - ab 19:00 Uhr
Ab 69,95 €
Freitag, 28.11. - ab 19:00 Uhr
Ab 33,45 €
Freitag, 05.12. - ab 16:30 Uhr
Ab 120,00 €
Donnerstag, 11.12. - ab 19:00 Uhr
Ab 49,95 €
Freitag, 12.12. - ab 10:30 Uhr
Ab 49,00 €
Donnerstag, 18.12. - ab 19:00 Uhr
Ab 59,95 €
Sonntag, 28.12. - ab 10:00 Uhr
Ab 64,76 €
Dienstag, 30.12. - ab 19:00 Uhr
Ab 59,95 €
Sonntag, 04.01. - ab 10:00 Uhr
Ab 64,76 €
Samstag, 10.01. - ab 10:00 Uhr
Ab 15,00 €
