Was Yoga wirklich ist

In diesem besonderen Workshop erwartet dich mehr als nur eine Yogastunde.

Wir beginnen mit einer sanften, ausgleichenden Praxis, die Körper und Geist öffnet – ein Raum, um anzukommen, loszulassen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden.

Im Anschluss laden wir dich zu einer gemütlichen Teerunde ein, bei der es Raum für echte Fragen und ehrliche Antworten gibt:

Was unterscheidet Asanas voneinander – und wofür sind sie eigentlich da?

Welches Yoga passt zu mir?

Was ist Pranayama und wie unterscheidet es sich von dem, was heute oft als Breathwork bezeichnet wird?

Welche Entspannungsmethoden gibt es – und was bewirkt Meditation wirklich?

Und vielleicht die ehrlichste Frage: Wer „sollte“ überhaupt meditieren oder schweigen – und wann ist man dafür bereit?

In einer kleinen, offenen Runde kannst du dich mit anderen austauschen, zuhören oder einfach nur dabei sein – ganz, wie es sich für dich stimmig anfühlt.

Ein Abend, der dir nicht nur Wissen, sondern auch Verbindung, Ruhe und neue Perspektiven schenkt – damit du gestärkt und klar in die neue Woche starten kannst.

Weitere Informationen findest Du auf der Seite der YEP Lounge:

https://www.yep-lounge.de/workshop-und-retreats-bremen

Der Workshop findet in der YEP Lounge statt - Dein Yogastudio in Bremen

Leher Heerstraße 60

28359 Bremen

www.yep-lounge.de