Das Angebot "Hakuna Matata - No Stress!" bietet eine entspannte Auszeit, bei der Teilnehmer:innen die Möglichkeit haben, Stress abzubauen und zu relaxen. Es findet an einem ausgewählten Ort statt, wo verschiedene Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen im Mittelpunkt stehen. Besondere Programmpunkte könnten Yoga-Sessions und meditative Praktiken einschließen, die dazu beitragen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die Zielgruppe sind Menschen, die auf der Suche nach einer kurzen Auszeit und einer Möglichkeit sind, sich zu regenerieren.
Multimodales Stress- und Ressourcenmanagement durch kreative Interventionen
Stelle dir vor: Du bist allein in einem dichten Wald, ohne Orientierung, Dein Handy hat keinen Empfang, die Sonne geht unter und die Temperaturen sinken. Du bist gezwungen, instinktiv zu handeln, um sich warmzuhalten, Nahrung zu finden und einen sicheren Ort zum Schlafen zu suchen. Du bist im Überlebensmodus.
Genau wie dieser Wald kann auch unser Alltag oft überwältigend wirken: ständiger Druck, Deadlines, berufliche und private Verpflichtungen - der ständige Kampf, alles unter einen Hut zu bekommen. Viele von uns leben im Überlebensmodus und verlieren dabei den Kontakt zu sich selbst und ihren Ressourcen.
HAKUNA MATATA - NO STRESS: Tauche ein in die Weiten eines positiven und gelassenen Bewusstseinszustandes. In dieser unberührten Natur findest du deine Ruhe und Klarheit, die im hektischen Alltag oft verloren geht. Du bist im Lebensmodus.
Kern des Kurses ist die Vermittlung mentaler Selbstwirksamkeit und der Selbstregulation von psychophysischen Stressreaktionen, sodass eine Entspannungsreaktion ausgelöst wird. Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, durch die Praxis der Achtsamkeit und gezielte Stressbewältigungsstrategien einen Raum der Stille in Ihrem Alltag zu schaffen. Neben der Förderung von Ruhe und Gelassenheit erlernen Sie auch, einen gesünderen Umgang mit Stress und wie Sie Ihre Ressourcen aktiv nutzen können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
- Kompaktes und leicht verständliches Wissen zum Thema Stress- und Ressourcenmanagement, das zur Gesunderhaltung und Resilienzstärkung dient
- Das Erkennen und Vermeiden von den drei größten Stressfehlern
- Einführung in die Grundlagen von Achtsamkeits- und Atemtechniken
- Praktische Handwerkszeuge zur besseren Selbstwahrnehmung, Selbstfürsorge sowie zur Stressbewältigung
- Ausgeglichener Wechsel von Theorie und Praxiselementen - Raum für Fragen und persönliche Unterstützung

Am 2. Mai 2026 findet in Bremen eine Beginner Line Dance Party statt. Hier können Interessierte erste Schritte im Line Dance erlernen und gemeinsam zu angesagter Musik bewegen. Die Veranstaltung richtet sich an Anfänger:innen, die in einer entspannten Atmosphäre die Grundlagen kennenlernen möchten. Es erwartet alle Teilnehmenden eine gesellige Zeit mit viel Spaß und Bewegung.
Samstag, 02.05. - ab 16:00 Uhr
Ab 9,00 €

Der BremenPay Nachhaltigkeitsworkshop findet am 03. Mai 2026 in Bremen statt und widmet sich dem Upcycling von Bildern. Teilnehmer:innen können lernen, wie alte Bilder neu interpretiert und kreativ wiederverwendet werden. Der Workshop bietet praktische Einblicke in nachhaltige Praktiken und richtet sich an alle, die Interesse an Umweltbewusstsein und künstlerischem Schaffen haben. Es erwartet die Teilnehmenden eine inspirierende Atmosphäre, in der Ideen ausgetauscht und kreative Projekte umgesetzt werden können.
Sonntag, 03.05. - ab 15:00 Uhr
Ab 69,00 €

Die Strawberry Network Night findet am 07. Mai 2026 in Bremen statt. Es handelt sich um ein Event, das einen Networking-Abend für Interessierte bietet. Hier haben Teilnehmende die Möglichkeit, sich auszutauschen und Kontakte zu knüpfen. Genauere Programmpunkte sind nicht angegeben, es wird jedoch erwartet, dass ein lockerer Rahmen geschaffen wird.
Donnerstag, 07.05. - ab 18:30 Uhr
Ab 42,53 €

Der Einsteiger-Fotokurs „Bremen Pay: Smartphonefotografie“ findet am 08. Mai 2026 in der Bremer City statt und richtet sich an alle, die ihre Fotografie-Fähigkeiten mit dem Smartphone verbessern möchten. In diesem Kurs lernt man grundlegende Techniken und kreative Tipps, um tolle Aufnahmen zu machen. Teilnehmer:innen erwarten praktische Übungen und wertvolle Insights, die gleich vor Ort ausprobiert werden können. Ein netter Austausch mit Gleichgesinnten rundet das Ganze ab.
Freitag, 08.05. - ab 15:00 Uhr
Ab 119,00 €

Am 12. Mai 2026 gibt es in Bremen eine besondere Veranstaltung mit der Heat the Beat-Band, bei der du live dabei sein kannst. Neben einem Konzert wird es auch einen Video-Dreh geben, was das Ganze noch spannend macht. Das Event bietet die Möglichkeit, die Band hautnah zu erleben und Teil eines kreativen Prozesses zu sein. Es richtet sich an alle Musikliebhaber:innen, die ein bisschen mehr als nur ein normales Konzert erleben möchten.
Dienstag, 12.05. - ab 20:00 Uhr

Beim NussSavoir in Bremen am 13. Mai 2026 dreht sich alles um Bio-Nüsse. Die Teilnehmenden können eine Vielfalt an Nuss-Sorten verkosten und lernen dabei spannende Hintergründe über deren Herkunft und Verarbeitung. Es erwartet einen eine angenehme Atmosphäre, in der man sich mit anderen Nussliebhaber:innen austauschen kann. Diese Veranstaltung spricht alle an, die mehr über die Welt der Nüsse erfahren möchten.
Mittwoch, 13.05. - ab 18:00 Uhr
Ab 15,00 €

In Bremen findet am 22. Mai 2026 ein Einsteigerkurs zur Smartphonefotografie statt. Der Kurs richtet sich an alle, die lernen möchten, wie man mit dem Smartphone tolle Fotos macht. Teilnehmer:innen können sich auf praktische Tipps und Tricks freuen, um ihre Fotografie-Fähigkeiten zu verbessern. Die Veranstaltung findet direkt in der Bremer City statt und bietet eine entspannte Atmosphäre zum Ausprobieren und Lernen.
Freitag, 22.05. - ab 15:00 Uhr
Ab 119,00 €

In Bremen findet am 28. Mai 2026 eine Breathwork Session mit dem Titel "Innere Balance" statt. Die Veranstaltung bietet die Möglichkeit, durch gezielte Atemübungen mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Teilnehmer:innen können erwarten, in einer entspannten Atmosphäre an ihrer persönlichen Entwicklung zu arbeiten. Die Session eignet sich für alle, die Interesse an Achtsamkeit und Selbstreflexion haben.
Donnerstag, 28.05. - ab 18:00 Uhr
Ab 50,00 €

Das Event "Die Frechen" findet am 30. Mai 2026 in Bremen statt. Es richtet sich an ein breites Publikum und bietet eine unterhaltsame Atmosphäre. Zu erwarten sind verschiedene Programmpunkte, die durch ihre Vielfalt und Kreativität bestechen. Die Veranstaltung verspricht, ein abwechslungsreiches Erlebnis zu bieten.
Samstag, 30.05. - ab 18:00 Uhr
Ab 12,00 €

Das Angebot "Die Frechen" findet am 30. Mai 2026 in Bremen statt. Es richtet sich an ein breites Publikum und dürfte einige unterhaltsame Programmpunkte bieten, die für Spaß und Abwechslung sorgen. Die Veranstaltung verspricht eine lockere Atmosphäre und lädt dazu ein, gemeinsam mit anderen dazu zu kommen. Details zu den genauen Inhalten oder Aktivitäten sind nicht genannt, aber es klingt nach einem spannenden Event.
Samstag, 30.05. - ab 18:00 Uhr
Ab 12,00 €

Die Ladies Paint Night findet am 30. Mai 2026 in Bremerhaven statt. In entspannter Atmosphäre können Teilnehmer:innen kreativ werden und sich beim Malen austauschen. Es eignet sich besonders für Frauen, die Spaß an Kunst und gemeinsamen Erlebnissen haben und ihre Fähigkeiten im Malen entdecken oder vertiefen möchten. Die Veranstaltung bietet eine tolle Gelegenheit, neue Bekannte zu treffen und die eigene Kreativität auszuleben.
Samstag, 30.05. - ab 19:00 Uhr
Ab 35,00 €

Das Angebot "Die Frechen (Auf Russisch)" findet am 31. Mai 2026 in Bremen statt. Es dreht sich um ein unterhaltsames Programm, das auf humorvolle und kreative Weise präsentiert wird. Die Veranstaltung richtet sich an ein breites Publikum und bietet eine interessante Perspektive auf verschiedene Themen. Die Besonderheit liegt in der russischen Sprache, die das Ganze zu einem einzigartigen Erlebnis macht.
Sonntag, 31.05. - ab 18:00 Uhr
Ab 15,00 €