Das Angebot "Hakuna Matata - No Stress!" bietet eine entspannte Auszeit, bei der Teilnehmer:innen die Möglichkeit haben, Stress abzubauen und zu relaxen. Es findet an einem ausgewählten Ort statt, wo verschiedene Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen im Mittelpunkt stehen. Besondere Programmpunkte könnten Yoga-Sessions und meditative Praktiken einschließen, die dazu beitragen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die Zielgruppe sind Menschen, die auf der Suche nach einer kurzen Auszeit und einer Möglichkeit sind, sich zu regenerieren.
Multimodales Stress- und Ressourcenmanagement durch kreative Interventionen
Stelle dir vor: Du bist allein in einem dichten Wald, ohne Orientierung, Dein Handy hat keinen Empfang, die Sonne geht unter und die Temperaturen sinken. Du bist gezwungen, instinktiv zu handeln, um sich warmzuhalten, Nahrung zu finden und einen sicheren Ort zum Schlafen zu suchen. Du bist im Überlebensmodus.
Genau wie dieser Wald kann auch unser Alltag oft überwältigend wirken: ständiger Druck, Deadlines, berufliche und private Verpflichtungen - der ständige Kampf, alles unter einen Hut zu bekommen. Viele von uns leben im Überlebensmodus und verlieren dabei den Kontakt zu sich selbst und ihren Ressourcen.
HAKUNA MATATA - NO STRESS: Tauche ein in die Weiten eines positiven und gelassenen Bewusstseinszustandes. In dieser unberührten Natur findest du deine Ruhe und Klarheit, die im hektischen Alltag oft verloren geht. Du bist im Lebensmodus.
Kern des Kurses ist die Vermittlung mentaler Selbstwirksamkeit und der Selbstregulation von psychophysischen Stressreaktionen, sodass eine Entspannungsreaktion ausgelöst wird. Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, durch die Praxis der Achtsamkeit und gezielte Stressbewältigungsstrategien einen Raum der Stille in Ihrem Alltag zu schaffen. Neben der Förderung von Ruhe und Gelassenheit erlernen Sie auch, einen gesünderen Umgang mit Stress und wie Sie Ihre Ressourcen aktiv nutzen können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
- Kompaktes und leicht verständliches Wissen zum Thema Stress- und Ressourcenmanagement, das zur Gesunderhaltung und Resilienzstärkung dient
- Das Erkennen und Vermeiden von den drei größten Stressfehlern
- Einführung in die Grundlagen von Achtsamkeits- und Atemtechniken
- Praktische Handwerkszeuge zur besseren Selbstwahrnehmung, Selbstfürsorge sowie zur Stressbewältigung
- Ausgeglichener Wechsel von Theorie und Praxiselementen - Raum für Fragen und persönliche Unterstützung

Das Angebot „Every Friend needs (a) 2nd Chance - Tag der Freundschaft“ findet am 30. Juli 2026 in Bremen statt. An diesem Tag stehen Themen rund um Freundschaft und zwischenmenschliche Beziehungen im Fokus. Es werden verschiedene Programmpunkte angeboten, die dazu einladen, die eigene Freundschaft zu reflektieren und neue Perspektiven zu gewinnen. Die Veranstaltung richtet sich an alle, die Interesse an sozialen Beziehungen und deren Stärkung haben.
Donnerstag, 30.07. - ab 16:00 Uhr

Beim Rum-Spezial "Jamaika" in Bremen am 01.08.2026 dreht sich alles um die köstlichen Aromen und Vielfalt des jamaikanischen Rums. Teilnehmer:innen können sich auf eine spannende Verkostung gefüllt mit Hintergrundwissen über die Produktion und Geschichte des Rums freuen. Es ist eine interessante Gelegenheit, mehr über die verschiedenen Sorten zu erfahren und deren besondere Eigenschaften zu entdecken. Ideal für alle, die ihr Wissen über Rum erweitern möchten.
Samstag, 01.08. - ab 20:00 Uhr

Die Breathwork Session "Sailing Inward" findet am 04.08.2026 in Bremen statt. In dieser Veranstaltung steht die Atemarbeit im Mittelpunkt, um innere Ruhe und Klarheit zu finden. Teilnehmende können sich auf geführte Atemübungen freuen, die dabei helfen, Stress abzubauen und das Bewusstsein zu erweitern. Es richtet sich an alle, die Interesse an persönlicher Entwicklung und Entspannung haben.
Dienstag, 04.08. - ab 18:00 Uhr
Ab 50,00 €

Das BANKSY Artevent „WINE&PAINT“ findet am 5. August 2026 in Achim statt und bietet eine kreative Mischung aus Malen und Wein. Teilnehmende können sich auf Fingerfood freuen, während sie ihrer Kreativität freien Lauf lassen. Das Event richtet sich an alle, die Spaß am Malen haben und gleichzeitig in entspannter Atmosphäre leckere Snacks genießen möchten.
Mittwoch, 05.08. - ab 17:30 Uhr
Ab 85,00 €

Der Kochworkshop "Geschichten und Geschmack aus Frankreich" findet am 13. August 2026 in Bremen statt. Teilnehmende können sich auf kulinarische Erlebnisse mit französischen Spezialitäten freuen, während spannende Geschichten rund um das Essen erzählt werden. Der Workshop richtet sich an alle, die Interesse an der französischen Küche haben und ihre Kochkünste erweitern möchten. Gemeinsam werden verschiedene Gerichte zubereitet und verkostet.
Donnerstag, 13.08. - ab 18:00 Uhr
Ab 109,00 €

Das Angebot im Geestland-Bad Bederkesa findet am 15. August 2026 statt und bietet Besucher:innen die Möglichkeit, eine entspannte Zeit in einem vielfältigen Freizeitbad zu verbringen. Es erwartet einen eine Kombination aus Schwimm- und Erholungsangeboten, ideal für die ganze Familie. Besondere Highlights sind die verschiedenen Becken und Wasserrutschen, die für Spaß und Abwechslung sorgen. Die schöne Umgebung macht das Erlebnis umso angenehmer.
Samstag, 15.08. - ab 11:30 Uhr

Bei der Breathwork Session "Detox your mind" in Bremen am 20.08.2026 geht es darum, durch gezielte Atemtechniken den Geist zu klären und Stress abzubauen. Die Teilnehmer:innen können sich auf eine geführte Erfahrung freuen, die sowohl entspannende als auch reinigende Elemente umfasst. Die Session eignet sich für alle, die Interesse daran haben, ihren mentalen Zustand positiv zu verändern und mehr Achtsamkeit in ihren Alltag zu integrieren.
Donnerstag, 20.08. - ab 18:00 Uhr
Ab 50,00 €

Beim BBQ & Paint in Rotenburg an der Wümme am 20. August 2026 geht es um kreative Abstrakte Kunst, und das Ganze wird noch durch die Verwendung von Blattgold besonders aufgewertet. Die Teilnehmer:innen können die entspannte Atmosphäre nutzen, um ihre künstlerischen Fähigkeiten auszuprobieren und nebenbei ein leckeres BBQ zu genießen. Das Event richtet sich an alle, die Lust auf Malen und geselliges Beisammensein haben, egal ob mit Vorkenntnissen oder nicht. Es wird ein spannender Tag voller Farben und Genuss erwartet.
Donnerstag, 20.08. - ab 17:30 Uhr
Ab 48,95 €

Das Angebot umfasst die Pride Night Showtruck beim CSD Bremen 2026, der in Bremen stattfindet. Am 22. August 2026 erwartet die Besucher:innen ein buntes und vielfältiges Programm rund um die LGBTQ+ Community. Der Showtruck wird eine Plattform für Künstler:innen bieten und sorgt für Stimmung und Unterhaltung während des Events. Es ist eine Gelegenheit, die Vielfalt zu feiern und Solidarität zu zeigen.
Samstag, 22.08. - ab 11:00 Uhr
Ab 69,05 €

Die Pilates Ausbildung im Matwork findet am 22. August 2026 in Bremen statt. Diese Veranstaltung richtet sich an Interessierte, die ihre Kenntnisse in Pilates vertiefen möchten. Während der Ausbildung werden verschiedene Techniken vermittelt und praktische Übungen durchgeführt. Die Teilnehmer:innen können sich auf eine umfassende Einführung in die Methoden und Prinzipien des Pilates freuen.
Samstag, 22.08. - ab 09:00 Uhr
Ab 1.695,00 €

Das ImproLab mit dem Thema "Kommunikationsfehler" findet am 25.08.2026 in Bremen statt. Bei dieser Veranstaltung dreht sich alles um kreative Improvisation und das spielerische Erforschen von Missverständnissen in der Kommunikation. Teilnehmende können sich auf interaktive Übungen und Szenen freuen, die den Umgang mit häufigen Kommunikationspannen thematisieren. Es richtet sich an alle, die ihre kommunikative Kompetenz auflockern und Spaß an Improvisation haben möchten.
Dienstag, 25.08. - ab 19:00 Uhr
Ab 37,75 €

Das BANKSY ARTEVENT in der Kneipe Geisler's in Oyten findet am 28. August 2026 statt. Besucher:innen können sich auf eine kreative Atmosphäre freuen, die von Banksys einzigartigem Stil inspiriert ist. Es wird ein interessantes Programm geboten, das Kunst und Geselligkeit verbindet. Ideal für alle, die ein großes Interesse an Street Art und der aufkommenden kulturellen Szene haben.
Freitag, 28.08. - ab 17:30 Uhr
Ab 54,30 €