Der Hatha-Yoga-Kurs in Oldenburg richtet sich an Menschen in der zweiten Lebenshälfte und bietet eine sanfte Einführung in die Yoga-Praxis. Die Teilnehmenden können sich auf entspannende Übungen und Atemtechniken freuen, die das Wohlbefinden fördern und die Beweglichkeit unterstützen. Der Kurs findet regelmäßig statt und bietet eine angenehme Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Dieser Hatha-Yoga-Kurs richtet sich speziell an Menschen in der zweiten Lebenshälfte, die ihre Beweglichkeit fördern, Stress abbauen und innere Balance finden möchten.
Kursdetails
🗓 Start: Mittwoch, 23. April 2025
🧘 Dauer: 8 Termine à 75 Minuten
⏰ Zeit: Immer von 20:00 bis 21:15 Uhr
Folgende 8 Termine merke in Deinem Kalender vor:
23.04.,
07.05., 14.05., 21.05.,
04.06., 11.06., 18.06., 25.06.2025
Zusatzangebot:
Offene Stunde am 30.04.2025 und 28.05.2025 – jeweils Tag vor Feiertag –
20:00 -21:15 Uhr
🏡 Ort: Stiftung Zeit und Raum
Alexanderstr. 9 – Ecke Kreuzstraße
26121 Oldenburg
Der Eingang befindet sich in der Kreuzstraße.
Yogamatten und Kissen sind vorhanden, eine Wolldecke ist mitzubringen, ebenso bequeme Kleidung und warme Socken.
Wertschätzungsausgleich:8 Termine à 15 € = 120,00 €
Solltest Du an den Zusatz-Terminen interessiert sein oder an einem der beiden Termine, beträgt der Ausgleich 15 € pro Einheit. Du darfst Dich hierzu auch spontan entscheiden...
Eine 5er Karte kannst Du auch erwerben und an 5 von den 10 Terminen dabei sein.
Was erwartet Dich?
• Sanfte Yoga-Übungen (Asanas), die an Deineindividuellen Bedürfnisse angepasst werden können und die Deine Muskeln dehnen, um Verspannungen auflösen zu können. Muskeln und Nerven werden gestärkt.
• Atemtechniken zur Förderung von Gelassenheit und Konzentration
• Tiefenentspannung
• Eine entspannte und einladende Atmosphäre – Du bist herzlich willkommen, so wie Du bist... Yoga ist kein Wettbewerb.
• Yoga steht für Einheit und Harmonie mit Dir selbst.
Teilnahme
Der Kurs ist sowohl für Beginnende als auch für Yoga-Praktizierende mit Erfahrung geeignet.
Anmeldung und weitere Informationen per E-Mail:
📧 ClauKowa@gmx.de
Du findest mich auch auf Instagram
@SHANTI.YOGA.OLDENBURG_IN_OL
Buchung
Wähle deine Option und Anzahl – im Anschluss legst du Datum & Uhrzeit fest.
Menschen in der 2. Lebenshälfte
120,00 €
Menschen in der 2. Lebenshälfte
120,00 €
Wähle zuerst deine Anzahl. Danach zeigen wir dir alle verfügbaren Termine.
Überrasche jemanden mit einem Lokale-Momente-Gutschein.
Buchung
Wähle deine Option und Anzahl – im Anschluss legst du Datum & Uhrzeit fest.
Menschen in der 2. Lebenshälfte
120,00 €
Menschen in der 2. Lebenshälfte
120,00 €
Wähle zuerst deine Anzahl. Danach zeigen wir dir alle verfügbaren Termine.
Überrasche jemanden mit einem Lokale-Momente-Gutschein.

Der Yin Yoga-4er Kurs in Oldenburg bietet eine ruhige und entspannende Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. In vier Einheiten werden verschiedene Yin Yoga-Techniken vorgestellt, die auf das tiefe Dehnen und die Entspannung von Bindegewebe abzielen. Der Kurs richtet sich an alle, die eine sanfte Praxis suchen, ideal um Stress abzubauen und die Flexibilität zu fördern. Die Termine und genauen Uhrzeiten sind in der Kursbeschreibung zu finden.
1 Stunde
Ab 60,00 €

Das Angebot "Yoga zum Kennenlernen - Yoga Mix" findet in Oldenburg statt und richtet sich an alle, die Yoga entdecken möchten. Es bietet eine abwechslungsreiche Mischung aus verschiedenen Yoga-Stilen, sodass sowohl Anfänger:innen als auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten kommen. Die Teilnehmer:innen können sich auf entspannende und anregende Übungen freuen, die helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Eine tolle Möglichkeit, in die Yogawelt einzutauchen und neue Leute kennenzulernen.
75 Minuten
Ab 15,00 €

Beim Rum-Spezial "Jamaika" in Bremen am 01.08.2026 dreht sich alles um die köstlichen Aromen und Vielfalt des jamaikanischen Rums. Teilnehmer:innen können sich auf eine spannende Verkostung gefüllt mit Hintergrundwissen über die Produktion und Geschichte des Rums freuen. Es ist eine interessante Gelegenheit, mehr über die verschiedenen Sorten zu erfahren und deren besondere Eigenschaften zu entdecken. Ideal für alle, die ihr Wissen über Rum erweitern möchten.
Samstag, 01.08. - ab 20:00 Uhr
Ab 62,95 €

Dienstag, 04.08. - ab 18:00 Uhr
Ab 50,00 €

Das BANKSY Artevent „WINE&PAINT“ findet am 5. August 2026 in Achim statt und bietet eine kreative Mischung aus Malen und Wein. Teilnehmende können sich auf Fingerfood freuen, während sie ihrer Kreativität freien Lauf lassen. Das Event richtet sich an alle, die Spaß am Malen haben und gleichzeitig in entspannter Atmosphäre leckere Snacks genießen möchten.
Mittwoch, 05.08. - ab 17:30 Uhr
Ab 85,00 €

Der Kochworkshop "Geschichten und Geschmack aus Frankreich" findet am 13. August 2026 in Bremen statt. Teilnehmende können sich auf kulinarische Erlebnisse mit französischen Spezialitäten freuen, während spannende Geschichten rund um das Essen erzählt werden. Der Workshop richtet sich an alle, die Interesse an der französischen Küche haben und ihre Kochkünste erweitern möchten. Gemeinsam werden verschiedene Gerichte zubereitet und verkostet.
Donnerstag, 13.08. - ab 18:00 Uhr
Ab 109,00 €

Donnerstag, 20.08. - ab 18:00 Uhr
Ab 50,00 €

Beim BBQ & Paint in Rotenburg an der Wümme am 20. August 2026 geht es um kreative Abstrakte Kunst, und das Ganze wird noch durch die Verwendung von Blattgold besonders aufgewertet. Die Teilnehmer:innen können die entspannte Atmosphäre nutzen, um ihre künstlerischen Fähigkeiten auszuprobieren und nebenbei ein leckeres BBQ zu genießen. Das Event richtet sich an alle, die Lust auf Malen und geselliges Beisammensein haben, egal ob mit Vorkenntnissen oder nicht. Es wird ein spannender Tag voller Farben und Genuss erwartet.
Donnerstag, 20.08. - ab 17:30 Uhr
Ab 48,95 €

Die Pilates Ausbildung im Matwork findet am 22. August 2026 in Bremen statt. Diese Veranstaltung richtet sich an Interessierte, die ihre Kenntnisse in Pilates vertiefen möchten. Während der Ausbildung werden verschiedene Techniken vermittelt und praktische Übungen durchgeführt. Die Teilnehmer:innen können sich auf eine umfassende Einführung in die Methoden und Prinzipien des Pilates freuen.
Samstag, 22.08. - ab 09:00 Uhr
Ab 1.695,00 €

Das BANKSY ARTEVENT in der Kneipe Geisler's in Oyten findet am 28. August 2026 statt. Besucher:innen können sich auf eine kreative Atmosphäre freuen, die von Banksys einzigartigem Stil inspiriert ist. Es wird ein interessantes Programm geboten, das Kunst und Geselligkeit verbindet. Ideal für alle, die ein großes Interesse an Street Art und der aufkommenden kulturellen Szene haben.
Freitag, 28.08. - ab 17:30 Uhr
Ab 54,30 €

Die Pilates Reformer Ausbildung in Bremen findet am 29. August 2026 statt. In dieser Ausbildung werden Teilnehmende in die Technik und Methodik des Pilates Reformer trainiert. Die Inhalte umfassen sowohl theoretische als auch praktische Elemente und richten sich an alle, die ihre Kenntnisse vertiefen wollen. Die Ausbildung bietet eine fundierte Grundlage für zukünftige Trainer:innen und Interessierte.
Samstag, 29.08. - ab 09:00 Uhr
Ab 1.395,00 €

Das Banksy Artevent mit Fingerfood findet am 3. September 2026 in Lilienthal statt. Hier können Kunstinteressierte in die Welt von Banksy eintauchen und gleichzeitig leckeres Fingerfood genießen. Neben einer spannenden Ausstellung wird es auch Gelegenheiten zum Austausch über die Kunstwerke geben. Das Event richtet sich an Kunstliebhaber:innen und alle, die sich für zeitgenössische Street Art interessieren.
Donnerstag, 03.09. - ab 17:30 Uhr
Ab 91,75 €