Der Hatha-Yoga-Kurs in Oldenburg richtet sich an Menschen in der zweiten Lebenshälfte und bietet eine sanfte Einführung in die Yoga-Praxis. Die Teilnehmenden können sich auf entspannende Übungen und Atemtechniken freuen, die das Wohlbefinden fördern und die Beweglichkeit unterstützen. Der Kurs findet regelmäßig statt und bietet eine angenehme Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Dieser Hatha-Yoga-Kurs richtet sich speziell an Menschen in der zweiten Lebenshälfte, die ihre Beweglichkeit fördern, Stress abbauen und innere Balance finden möchten.
Kursdetails
🗓 Start: Mittwoch, 23. April 2025
🧘 Dauer: 8 Termine à 75 Minuten
⏰ Zeit: Immer von 20:00 bis 21:15 Uhr
Folgende 8 Termine merke in Deinem Kalender vor:
23.04.,
07.05., 14.05., 21.05.,
04.06., 11.06., 18.06., 25.06.2025
Zusatzangebot:
Offene Stunde am 30.04.2025 und 28.05.2025 – jeweils Tag vor Feiertag –
20:00 -21:15 Uhr
🏡 Ort: Stiftung Zeit und Raum
Alexanderstr. 9 – Ecke Kreuzstraße
26121 Oldenburg
Der Eingang befindet sich in der Kreuzstraße.
Yogamatten und Kissen sind vorhanden, eine Wolldecke ist mitzubringen, ebenso bequeme Kleidung und warme Socken.
Wertschätzungsausgleich:8 Termine à 15 € = 120,00 €
Solltest Du an den Zusatz-Terminen interessiert sein oder an einem der beiden Termine, beträgt der Ausgleich 15 € pro Einheit. Du darfst Dich hierzu auch spontan entscheiden...
Eine 5er Karte kannst Du auch erwerben und an 5 von den 10 Terminen dabei sein.
Was erwartet Dich?
• Sanfte Yoga-Übungen (Asanas), die an Deineindividuellen Bedürfnisse angepasst werden können und die Deine Muskeln dehnen, um Verspannungen auflösen zu können. Muskeln und Nerven werden gestärkt.
• Atemtechniken zur Förderung von Gelassenheit und Konzentration
• Tiefenentspannung
• Eine entspannte und einladende Atmosphäre – Du bist herzlich willkommen, so wie Du bist... Yoga ist kein Wettbewerb.
• Yoga steht für Einheit und Harmonie mit Dir selbst.
Teilnahme
Der Kurs ist sowohl für Beginnende als auch für Yoga-Praktizierende mit Erfahrung geeignet.
Anmeldung und weitere Informationen per E-Mail:
📧 ClauKowa@gmx.de
Du findest mich auch auf Instagram
@SHANTI.YOGA.OLDENBURG_IN_OL
Buchung
Wähle zuerst deine Option, danach Datum und Uhrzeit. Im letzten Schritt geht's direkt zur Kasse.
Menschen in der 2. Lebenshälfte
120,00 €
Menschen in der 2. Lebenshälfte
120,00 €
Ausgewählt: 0 Platze
Momentan gibt es keine festen Termine. Frage deinen Wunschtermin an und wir melden uns zeitnah mit passenden Optionen.
Überrasche jemanden mit einem Lokale Momente Gutschein
Buchung
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Menschen in der 2. Lebenshälfte
120,00 €
Menschen in der 2. Lebenshälfte
120,00 €
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Der Yin Yoga-4er Kurs in Oldenburg bietet eine ruhige und entspannende Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. In vier Einheiten werden verschiedene Yin Yoga-Techniken vorgestellt, die auf das tiefe Dehnen und die Entspannung von Bindegewebe abzielen. Der Kurs richtet sich an alle, die eine sanfte Praxis suchen, ideal um Stress abzubauen und die Flexibilität zu fördern. Die Termine und genauen Uhrzeiten sind in der Kursbeschreibung zu finden.
1 Stunde
Ab 60,00 €

Das Angebot "Yoga zum Kennenlernen - Yoga Mix" findet in Oldenburg statt und richtet sich an alle, die Yoga entdecken möchten. Es bietet eine abwechslungsreiche Mischung aus verschiedenen Yoga-Stilen, sodass sowohl Anfänger:innen als auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten kommen. Die Teilnehmer:innen können sich auf entspannende und anregende Übungen freuen, die helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Eine tolle Möglichkeit, in die Yogawelt einzutauchen und neue Leute kennenzulernen.
75 Minuten
Ab 15,00 €

In Bremen findet am 22. Mai 2026 ein Einsteigerkurs zur Smartphonefotografie statt. Der Kurs richtet sich an alle, die lernen möchten, wie man mit dem Smartphone tolle Fotos macht. Teilnehmer:innen können sich auf praktische Tipps und Tricks freuen, um ihre Fotografie-Fähigkeiten zu verbessern. Die Veranstaltung findet direkt in der Bremer City statt und bietet eine entspannte Atmosphäre zum Ausprobieren und Lernen.
Freitag, 22.05. - ab 15:00 Uhr
Ab 119,00 €

In Bremen findet am 28. Mai 2026 eine Breathwork Session mit dem Titel "Innere Balance" statt. Die Veranstaltung bietet die Möglichkeit, durch gezielte Atemübungen mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Teilnehmer:innen können erwarten, in einer entspannten Atmosphäre an ihrer persönlichen Entwicklung zu arbeiten. Die Session eignet sich für alle, die Interesse an Achtsamkeit und Selbstreflexion haben.
Donnerstag, 28.05. - ab 18:00 Uhr
Ab 50,00 €

Die Breathwork Session "Palm & Peace" findet am 11. Juni 2026 in Bremen statt. In dieser Veranstaltung dreht sich alles um Atemtechniken, die Entspannung und innere Ruhe fördern. Teilnehmer:innen können sich auf eine geführte Session freuen, die sich ideal für Menschen eignet, die Stress abbauen und ihre Achtsamkeit erhöhen möchten. Die Atmosphäre wird darauf ausgerichtet sein, ein Gefühl von Frieden und Gelassenheit zu erleben.
Donnerstag, 11.06. - ab 18:00 Uhr
Ab 50,00 €

Bei dem Weintasting „Weine zum Grillen“ in Bremen am 9. Juli 2026 dreht sich alles um die perfekte Begleitung zu grillierten Speisen. Teilnehmer:innen können verschiedene Weine probieren, die speziell für Grillabende ausgewählt wurden. Die Veranstaltung bietet die Möglichkeit, neue Geschmackskombinationen zu entdecken und sich mit anderen Weinliebhaber:innen auszutauschen. Es geht um Genuss und Geselligkeit in einer entspannten Atmosphäre.
Donnerstag, 09.07. - ab 19:00 Uhr
Ab 49,95 €

Das Kreativ Sommercamp 2026 findet am 09. Juli 2026 in Springe statt. Es bietet eine Vielfalt an kreativen Workshops und Aktivitäten, die für unterschiedliche Altersgruppen geeignet sind. Teilnehmer:innen können sich auf spannende Projekte freuen, die ihre kreativen Fähigkeiten fördern. Die entspannte Atmosphäre sorgt dafür, dass alle sich wohlfühlen und ausprobieren können.
Freitag, 10.07. - ab 00:00 Uhr
Ab 650,00 €

Das TERRITORIUM 11 Sommercamp findet am 10. Juli 2026 in Springe statt und bietet einen spannenden Rahmen für verschiedene Aktivitäten. In diesem Camp können Teilnehmer:innen sich auf gemeinsames Lernen und Austausch in einer naturnahen Umgebung freuen. Es richtet sich an Kinder und Jugendliche, die Interesse an kreativen Projekten und Teamarbeit haben. Besondere Programmpunkte und Workshops sorgen für eine abwechslungsreiche Zeit vor Ort.
Freitag, 10.07. - ab 12:00 Uhr
Ab 650,00 €

Im Tabakquartier-Loft in Bremen findet am 17. Juli 2026 ein spezielles Event zum Thema Rum statt, das den Titel "Fasssprache" trägt. Dabei haben Teilnehmer:innen die Möglichkeit, mehr über die verschiedenen Facetten und Geschmäcker von Rum zu erfahren. Es werden interessante Einblicke in die Herstellung und Lagerung gegeben, und es gibt Verkostungen, die das Erlebnis abrunden. Das Event richtet sich an alle Rum-Liebhaber:innen und solche, die es werden wollen.
Freitag, 17.07. - ab 20:00 Uhr
Ab 62,95 €

Beim Rum-Spezial "Jamaika" in Bremen am 01.08.2026 dreht sich alles um die köstlichen Aromen und Vielfalt des jamaikanischen Rums. Teilnehmer:innen können sich auf eine spannende Verkostung gefüllt mit Hintergrundwissen über die Produktion und Geschichte des Rums freuen. Es ist eine interessante Gelegenheit, mehr über die verschiedenen Sorten zu erfahren und deren besondere Eigenschaften zu entdecken. Ideal für alle, die ihr Wissen über Rum erweitern möchten.
Samstag, 01.08. - ab 20:00 Uhr
Ab 62,95 €

Die Pilates Ausbildung im Matwork findet am 22. August 2026 in Bremen statt. Diese Veranstaltung richtet sich an Interessierte, die ihre Kenntnisse in Pilates vertiefen möchten. Während der Ausbildung werden verschiedene Techniken vermittelt und praktische Übungen durchgeführt. Die Teilnehmer:innen können sich auf eine umfassende Einführung in die Methoden und Prinzipien des Pilates freuen.
Samstag, 22.08. - ab 09:00 Uhr
Ab 1.695,00 €

Die Pilates Reformer Ausbildung in Bremen findet am 29. August 2026 statt. In dieser Ausbildung werden Teilnehmende in die Technik und Methodik des Pilates Reformer trainiert. Die Inhalte umfassen sowohl theoretische als auch praktische Elemente und richten sich an alle, die ihre Kenntnisse vertiefen wollen. Die Ausbildung bietet eine fundierte Grundlage für zukünftige Trainer:innen und Interessierte.
Samstag, 29.08. - ab 09:00 Uhr
Ab 1.395,00 €