Vinyasa Yoga Yoga - dynamischer Hatha Yoga
- Dauer
- 10 Stunden
- Ort
- Bremen
- Alter
- ab 18 Jahren
Zusammenfassung für dieses Angebot
Das Angebot umfasst Vinyasa Yoga, eine dynamische Form des Hatha Yoga, und findet in Bremen statt. Es richtet sich an alle, die Interesse an bewegungsintensiven Yoga-Praktiken haben. Die Stunde kombiniert verschiedene Asanas (Yogastellungen) mit dem Atem, um fließende Übergänge zu schaffen. Der Fokus liegt auf der Stärkung des Körpers und der Förderung der Flexibilität.
Beschreibung
Vinyasa Yoga – Im Flow mit Dir selbst
Krankenkassen-bezuschusster Kurs · 10 Termine für 180 €
Du buchst alle hier aufgelisteten 10 Termine für 180 € (+ Lokale Momente Systemgebühren)
Vinyasa Yoga ist ein achtsamer Bewegungsfluss, der Körper, Geist und Atmung miteinander verbindet. In diesem Kurs findest Du eine kraftvolle, dynamische Yoga-Praxis, die Dich stärkt, zentriert und dabei unterstützt, auch im Alltag gelassener zu bleiben.
Jede Stunde ist wie ein Tanz mit Dir selbst: Ein Rhythmus aus fließenden Asanas, bewusster Atmung und tiefer innerer Präsenz. So entsteht ein Raum, in dem Du loslassen kannst, was Dich beschwert – und Kraft schöpfst für das, was Dir wirklich wichtig ist.
Was Dich erwartet:
- Eine kraftvolle, dynamische Yoga-Praxis mit klarer Ausrichtung
- Stärkung Deiner Muskulatur und Dehnung für mehr Beweglichkeit
- Tiefe Atemarbeit, die Deinen Geist zur Ruhe bringt
- Eine liebevoll angeleitete Reise zu Dir selbst – im Flow, im Atem, im Moment
- Neue Energie, Klarheit und innere Balance
Diese Praxis hilft Dir, wieder in Verbindung zu kommen – mit Deinem Körper, mit Deinem Atem und mit Deinem inneren Raum der Stille.
Das Organisatorische auf einen Blick:
- 10 feste Termine à 75 Minuten
- Kursgebühr: 180 €
- Wird von den Krankenkassen bis zu 100 % rückerstattet
- Wenn Du mal nicht kannst, hole den Termin flexibel in einem meiner anderen Kurse nach
Dieser Kurs ist für Dich, wenn Du ...
… Lust hast auf fließende Bewegung und innere Klarheit
… Körper, Geist und Atem in Einklang bringen möchtest
… nach einem aktiven Ausgleich zu einem vollen Alltag suchst
… Wert auf eine fundierte, anatomisch achtsame Praxis legst
Ich freue mich auf Dich,
Deine Julia
Das erwartet dich
Dieser Yoga-Kurs ist ein von den Krankenkassen bezuschusster Präventionskurs.
Nach Kursende erhältst Du die Kursgebühr von Deiner Krankenkasse zurück erstattet.
Je nach Krankenkasse werden 75% – 100% der Kosten übernommen.
Du buchst alle hier aufgelisteten 10 Termine für ingesamt einmalig 180 € (+ Lokale Momente Systemgebühren).
Gut zu wissen
- in sich geschlossener Kurs
- 10 Einheiten à 75 Minuten
- Mittwochs, 19:30-20:45 Uhr
Treffpunkt
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