Massageretreat für Frauen

Massageretreat für Frauen

An diesem Wochenende ist Zeit, einfach mal die Seele baumeln zu lassen.

Hier im malerischen, naturnahen Steyerberg findest Du einen Raum, in dem Du Dich entspannt bewegen und verschiedene Massagetechniken mit Deiner Partnerin, Freundin oder Mutter/Tochter kennenlernen und ausprobieren kannst.

Der Freitag beginnt um 16 Uhr mit dem Ankommen im gemeinsamen Kreis und einer kleinen Einführung ins Mischen von Aromaölen für die Massage.

Aus Bio-Mandelöl und ausgewählten Düften von Primavera mischt ihr anschließend euren Duft fürs Wochenende. Den Abend beschließen wir mit einer entspannten Yinyoga-Stunde. (bis 20 Uhr)

Am Samstag starten wir um 10 Uhr im Kreis. Kurzes Einchecken in den Körper und dann direkt auf die Massageliege! Jede von Euch genießt eine Stunde Massage von ihrer Partnerin (bis ca. 13 Uhr). Die Griffe zeige ich euch jeweils und ihr macht sie nach, probiert sie aus und entspannt dabei.

Am Samstag gibt es vegetarisches Essen vor Ort.

Nach der Mittagspause starten wir bei schönem Wetter mit einer Gehmeditation im Wald. Bei Regen bewegen wir uns im Yogaraum.

Danach massiert ihr wieder jeweils 1 Stunde. Hierbei könnt ihr das Erlernte vertiefen oder weitere Griffe kennenlernen.

Um 18 Uhr schließen wir mit einer erdenden Yogastunde ab.

Am Sonntag beginnen wir um 10 Uhr mit einem Gesprächskreis und einer Tanzmeditation. Eure Duftölmischung könnt ihr in einem kleinen Glasfläschchen mit Roll on mit nach Hause nehmen.